спорт

Информация о системе: Вершина моего творческого потенциала, авторская система тренировок рассчитанная на более чем 10 лет, с прогрессией нагрузки сквозь 8 уровней подготовки. BYP PRIME — включает все основные направления развития, форматы а также локации тренировок. На ее создание ушло более 7...

О курсе: подтягиваем ягодицы делаем ноги стройнее укрепляем мышцы ног курс подходит при любом типе осанки и улучшает тело, даже если укорочения и "дисбалансы" у участников в разных местах подходит для новичков и искушенных фитнесом можно использовать при небольших болях в теле, спине, нельзя...

Клубу 3 года! Чтобы ворваться в Личный новый год Клуба ярко и незабываемо, тренеры подготовили для участников особенный подарок! Весь февраль все основные тренировки длительностью 30 минут! Вас ждут комплексы на все тело и на самые проблемные зоны фигуры, которые будут длиться всего 30 минут...

Курс по технике выполнения упражнений: Вы научитесь подбирать вид тренировки для своего клиента, с точки зрения эффективности и безопасности. Разберетесь в составлении плана тренировок и комплексов тренировочных программ. На курсе вы изучите: Базовые правила выполнения упражнений и полный...

Автор: Оксана Килина Название: Ягодицы и пресс (2023) Можно качаться, потратить время, усилия, а на выходе так и не получить плоского живота и красивых ягодиц. Я знаю, как люди могли бы достаточно быстро улучшить внешний вид, если бы научились правильному движению. Насколько тренировки...

Автор: Iilikan Work Название: Пакет упражнений на жгутах Боец - 115 EX (2023) 115 упражнений на жгутах бойцовского и борцовского формата для формирования собственных программ по развитию техники ударов, выносливости, взрывной силы и рельефа тела. Тренировки со жгутами можно подстроить под...

Автор: Александра Кибзий Название: Ноги и ягодицы (2023) ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ: ✔ Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела ✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость ✔ Улучшить...

Автор: Ярослав Брин Название: Фитнес модель за 4 месяца. ФМ4М-2022 (2022) Культовый проект ФМ4М [Фитнес модель за 4 месяца]. Если ты ждал СИГНАЛ от вселенной, точку опоры, точку отсчета, подходящего времени, благоприятных условий, чтобы все изменить… Вот Он Сигнал: Пиу-Пиу! Сигнализирую тебе...

Автор: Виктор Блуд, доктор Демченко Владимир Название: Полный ЛФК курс (2023) СОДЕРЖАНИЕ: ГОЛЕНОСТОП Часовая лекция с подробным разбором частых травм голеностопа и примеры упражнений для укрепления сустава. КОЛЕНИ Двухчасовая лекция с подробным разбором частых травм колена и примеры...

Автор: Евгений Богачев Название: Тренировки дома (2023) Акценты программы: сбалансированное физическое развитие улучшение внешнего вида укрепление здоровья восполнение энергии Сколько тренировок: В программе 12 недель. В каждой неделе: 3 функциональные тренировки на все тело 2 доп...

Автор: Виктория Боровская Название: Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела (2023) Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу. Тело...

Автор: Елена Волкова Название: Онлайн клуб ДвиЖиви (2023) Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях - у кого очень...

Автор: Татьяна Сахарчук Название: Зарядка (2023) Зарядка Татьяны Сахарчук этот комплекс упражнений, которые Татьяна выполняет каждое утро (при отсутствии занятий в онлайн клубе), позволяющий поддерживать форму. Приходилось ли вам замечать, как много людей утром в плохом настроении? Врачи...

Автор: Кирилл Сарычев Название: Ты готов! Пожми 200 кг (2022) Ты получишь тренировочный объем на 14 недель, больше чем три месяца систематизированных тренировок Представь, что такое персональный тренер на три месяца в финансовом плане. Я проведу тебя за руку к 200 кг в жиме лежа. Благодаря...

Автор: Виктория Боровская Название: Тренировки по абонементу Январь (2023) Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес...

Автор: Мария Амбург Название: Тряска (2023) Shaking — это oчень популярный и невероятно эффективный способ работы со всем телом. Вы буквально вытряхиваете из тела, как из ковра пыль, все лишнее напряжение. Очень многие люди недооценивают эффективность такого простого способа и не выполняют...

Автор: Виктория Боровская Название: Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки (2020) Это курс для всех, так как осанка и позвоночник это спутники нашего здорового движения на всю жизнь. Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки Королевская осанка — это...

Автор: Сергей Рааб Название: Авторская программа тренировок Сергея Рааб (2022) 11 комплексов, видеоматериал Развитие и укрепление навыков боксера: - для постановки ударной техники, - для укрепления мышечного корсета, - для развития силы. Подробнее: Школа Бокса Сергея Рааб on Instagram: "По...

Автор: Виктория Боровская Название: Тренировки по абонементу Ноябрь (2022) Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и...

Автор: Дарья Есипова Название: Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело (2022) Готовы избавиться от лишнего?! Круговая схема этой тренировки задаст горячий темп буквально с первых минут. При этом нагрузка будет силовая, с отягощениями, чтобы таять начал именно жир, а не мышцы...