спорт

Автор: Сергей Каширин Название: Курс функциональной калистеники Для начинающих и продвинутых базовая система тренировок с весом собственного тела на улице и дома на каждый день. 25 онлайн тренировок в записи с учетом бережного подхода к здоровью, простых упражнений, и высокой эффективности...

Автор: Ирина Родина Название: Супер ягодички и стройные ножки Супер ягодички и стройные ножки Что ты получишь? Сочные ягодицы Научишься находить и поднимать наверх ягодичные мышцы. А так же получишь ту самую заветную щель между ляшечками Осанку богини Затмишь соперниц грацией Перестанешь...

Автор: Jeff Cavaliere Название: Двенадцати недельная программа тренировок по укреплению кора Благодаря сочетанию новейших спортивных тренировок с непревзойденным знанием анатомии и физиологии, CORE4 ABS сочетает силовые тренировки и производительность с предотвращением травм и экстремальной...

Автор: Алексей Соболев Название: Научись думать как Pro О проекте: Зачем ты зашел на этот сайт? Если для того, чтобы просто научиться кататься на сноуборде, хочу тебя предупредить - это затягивает! И, после того, как ты сделаешь первый спуск, тебе, наверняка, захочется научиться прыгать, и ты...

Автор: Виктория Боровская Название: Тренировки по абонементу Январь Январь: Лучшие тренировки 2021 года – Часть 2 В январе вас ждет вторая часть лучших тренировок 2021 года, выстроенных особым образом: вы сможете совмещать приятный отдых и здоровый фитнес! Вот как мы будем работать в...

Автор: Дарина Егорова Название: Шпагаты Здесь начинается путешествие к одной из самых красивых подвижностей человеческого тела. В этом курсе тебя ждут • 3 полноценные практики хатха-йоги длительностью 1 час 20 минут • 2 уровня сложности работы и множество способов упрощения/усложнения...

Автор: Нина Руденко Название: Онлайн-интенсив «ТОЧКИ ОПОРЫ», Премиум ТЕБЕ НУЖЕН ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ: 1 Качественно и эффективно тренироваться и заниматься спортом Тренируешься годами, меняешь виды спорта и подходы, а результата всё нет. Нет прогресса в тренировках 2 Преобразить свое тело и...

Автор: Анна Иванова Название: Легкий старт Подробнее: Марафон «Легкий старт» от Анны Ивановой Скачать: Скрытый контент Если у Вас нет Премиум статуса: Оформить Вечный PREMIUM

Автор: Анастасия Золотая Название: Булочный цех 3.0 (2021) ЭТОТ ПРОЕКТ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ Слишком худая, нет мышц и формы Есть 2-4 лишних килограмма Не понятно, как тренироваться и что есть, чтобы набрать качественную форму Уже была на марафонах по сушке и хочешь строить фигуру дальше Дряблая...

Автор: Виктория Боровская Название: Тренировка для ягодиц с гирей Новинка Взрывная силовая тренировка для ягодиц и ног с гирей или гантелью. Эта тренировка точно для вас! Ох, уж эти ягодицы! Столько упражнений для них придумано, и все «лучшие», но… не работают! Сталкивались с этим? А может...

Автор: Виктория Боровская [newyorkfitspo] Название: Интенсив мышц кора (2021) Эта тренировка точно для вас! Качаете пресс с многочисленными скручиваниями и длительными планками, но не видите результата? Испытываете дискомфорт и боль в пояснице, шее или между лопатками от упражнений на пресс...

Автор: Сергей Бойцов Название: Гайд «Тренировки» (2021) Сергей Бойцов – популярная в медиапространстве личность. Стал заметной фигурой благодаря выдающимся достижениям в бодибилдинге, неординарным подходом к тренировкам, питанию и публичной активности. В данный момент позиционирует себя как...

Автор: Злата Сухорукова Название: Курс чувственность в движении (2020) Проект для трансформации твоих отношений с телом через движения “НЕЖНАЯ, КАК ВОЛНЫ” Мы будем создавать красивые, трепетные отношения с телом через движения, через легкий гипнотизирующий танец. ваши руки будут пленить...

Автор: dasha_kurd_ Название: Пособие «Идеальный пресс и тонкая талия» (2021) 🎈 Описание Какая девушка не хочет осиную талию и рельефный пресс? Такие параметры выглядят эстетично и всегда привлекают внимание мужчин. Конечно, тонкая талия – это, скорее, генетика, чем спортивное достижение. Но...

Автор: Алина Васильева Название: Фитнес в домашних условиях Курс из 21 видеотренировки, который улучшит твою жизнь во всех смыслах! Что вы получите В РЕЗУЛЬТАТЕ Рельеф, пресс, круглые ягодицы, проработка всех мышц Пройдут боли в спине, шее, пояснице Больше энергии! Пройдёт хроническая...

Автор: Лиза Алексеевна Название: Биомеханика - секретный ключ к твоему телу Достаточно 1 раз почувствовать, как работают ваши мышцы, чтобы избавится от проблем на всю жизнь! Программа необходима тебе, если: Ты часто ходишь на каблуках Растет косточка на большом пальце стопы Боли в пояснице...

Автор: Кирилл Сарычев Название: Пожми свою заветную сотку за 2 месяца Содержание: Техника выполнения жима Подсобные упражнения Периодичность тренировок 9-ти недельная программа тренировок Образ жизни и вредные привычки Спортивное питание Восстановление и интервал тренировок Кому полезно...

Автор: Дмитрий Прохоров Название: Система ЛФК-упражнений в домашних условиях для компенсации малоподвижного или сидячего образа жизни (2021) Авторский курс лицензированного физиотерапевта олимпийского комитета Германии, реабилитолог хоккейного клуба СКА Дмитрия Прохорова Система...

Автор: Илья Писарев Название: Онлайн-клуб Естественного Движения (2021) Клуб Естественного Движения для тех, кто хочет: Заниматься телом регулярно и без самопринуждения Делать больше полезных дел в течение дня Увеличить уровень своей ежедневной энергии, которую дает тело Стать активнее...

Автор: Роман Овчаро́в Название: Методический материал BMCHN LVL 1 (2021) Это первый поток обучения от BIOMACHINE "Твой организм - это продуманная до мелочей система, которая может достигать невиданных результатов и показателей. Я рассматриваю человека как биологическую машину, правильно...