MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 61,661
- Реакции
- 298,160
- #1
Голосов: 0
Автор: [FitStars] Мира Новак
Название: Программа тренировок: «Зумба» (2021)
О программе
Шесть огненных тренировок - танцевальных фитнес-программ на основе латинских ритмов, обеспечат хорошую аэробную нагрузку. Хореография простая - несколько танцевальных движений объединяются в связки и повторяются в течение всей песни. За одно 30- минутное занятие ты можешь сжечь до 350-400 ккал и проработать максимальное количество мышц. При этом твой организм не будет изнурен многократными повторами упражнений. Всего за 2-3 недели ты получишь ощутимый результат в борьбе с лишним весом и усовершенствуешь свою танцевальную технику. В целом, очень круто! Заряжаешь не только мышцы, но и настроение!
О тренере
Мира, лицензированный фитнес-инструктор программы ZUMBA®Fitness, Zumba Gold, Zumba kids. Сертифицированный тренер по программе “стретчинг и методика развития гибкости”. Групповые и индивидуальные тренировки онлайн. Танцами занимается с детства - с детства, бальные танцы, хореография, гоу-гоу и латина. Член ZIN сообщества РОССИЯ ZUMBA с 2014 года.
Мира, изменяла, изменяет и будет изменять … жизнь своих учениц в лучшую сторону. Зумба это не просто танцы и фитнес. Это забота о настроении подопечных, их здоровье, возможность зарядиться энергией, покричать, подвигаться и с позитивным настроение двигаться дальше.
Хотите похудеть? Привести свое тело в форму? Сжечь лишние калории? Поставьте перед собой цель и посмотрите, как FitStars может помочь вам преобразовать вашу жизнь. Получите онлайн-доступ ко всем программам тренировок для любого телосложения и любого уровня подготовки.
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Название: Программа тренировок: «Зумба» (2021)
О программе
Шесть огненных тренировок - танцевальных фитнес-программ на основе латинских ритмов, обеспечат хорошую аэробную нагрузку. Хореография простая - несколько танцевальных движений объединяются в связки и повторяются в течение всей песни. За одно 30- минутное занятие ты можешь сжечь до 350-400 ккал и проработать максимальное количество мышц. При этом твой организм не будет изнурен многократными повторами упражнений. Всего за 2-3 недели ты получишь ощутимый результат в борьбе с лишним весом и усовершенствуешь свою танцевальную технику. В целом, очень круто! Заряжаешь не только мышцы, но и настроение!
О тренере
Мира, лицензированный фитнес-инструктор программы ZUMBA®Fitness, Zumba Gold, Zumba kids. Сертифицированный тренер по программе “стретчинг и методика развития гибкости”. Групповые и индивидуальные тренировки онлайн. Танцами занимается с детства - с детства, бальные танцы, хореография, гоу-гоу и латина. Член ZIN сообщества РОССИЯ ZUMBA с 2014 года.
Мира, изменяла, изменяет и будет изменять … жизнь своих учениц в лучшую сторону. Зумба это не просто танцы и фитнес. Это забота о настроении подопечных, их здоровье, возможность зарядиться энергией, покричать, подвигаться и с позитивным настроение двигаться дальше.
Хотите похудеть? Привести свое тело в форму? Сжечь лишние калории? Поставьте перед собой цель и посмотрите, как FitStars может помочь вам преобразовать вашу жизнь. Получите онлайн-доступ ко всем программам тренировок для любого телосложения и любого уровня подготовки.
- Эксклюзивные программы от лучших тренеров, включая «Новую жизнь», «Тринити» и «Красивая осанка»
- Йога, кардио, танцы, сила и много другое
- Календари тренировок и трекеры прогресса
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Последнее редактирование:
Похожие темы
- [Клиника Калинченко] Миофасциальная скульптуризация лица + устранить боль и спазм в шейном отделе (2024)
- [Анна Мария] Менопауза + Сексуальность после 50 (2022)
- [Руслан Масгутов] Здоровое долголетие (2024)
- [Анна Мария Аре-Буайе] Французская научная ароматерапия (2024)
- [Марина Ерохина] [marina_rawway] Зрение (2024)
- [Анна Павлычева] Гид по поллинозу (2024)
- [Архэ] Мир гормонов — как в сбое системы не путать причину со следствием? Лекция 2 (2024)
- [Огулов Центр] Нелинейная медицина (2024)
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)
- [Вера Ушакова] Лимфогимнастика: упражнения в записи (2024)