MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 61,661
- Реакции
- 298,160
- #1
Голосов: 0
Автор: Bartasha
Название: Полный гайд по прокачке ягодиц (2021)
ПРИВЕТ! Я — ФИТНЕС-ЭКСПЕРТ И СОВСЕМ НЕДАВНО В РАМКАХ СПОРА НАКАЧАЛА ЯГОДИЦЫ НА 6 СМ ДОМА ВСЕГО ЗА 2 МЕСЯЦА
И теперь я готова поделиться своим опытом с тобой! Это нетепичный гайд, в котором разбираются все тонкости работы над ягодицами. Такую информацию и упражнения крайне редко дают даже тренеры в тренажёрном зале. Но я готова довести тебя до результата!
ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ГАЙДА ТЫ
1. Узнаешь все тонкости питания при работе с ягодицами
2. Поймешь, почему необязательно тратить большие деньги на тренажерный зал для построения идеального тела
3. Познакомишься с МФР
4. Узнаешь, насколько важны работа над стопами и комплексы от зажимов при прокачке ягодиц
5. Получишь список лучших упражнений на ягодицы, МФР и стопы и подберешь наиболее эффективные для себя
6. Научишься включать в работу "неработающие" ягодицы
7. Узнаешь про самые частые ошибки
8. Получишь дневник тренировок и питания, чтобы тщательно отслеживать весь процесс и результаты
ТОЛЬКО ГРАМОТНЫЙ И ПРОФФЕСИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Название: Полный гайд по прокачке ягодиц (2021)
ПРИВЕТ! Я — ФИТНЕС-ЭКСПЕРТ И СОВСЕМ НЕДАВНО В РАМКАХ СПОРА НАКАЧАЛА ЯГОДИЦЫ НА 6 СМ ДОМА ВСЕГО ЗА 2 МЕСЯЦА
И теперь я готова поделиться своим опытом с тобой! Это нетепичный гайд, в котором разбираются все тонкости работы над ягодицами. Такую информацию и упражнения крайне редко дают даже тренеры в тренажёрном зале. Но я готова довести тебя до результата!
ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ГАЙДА ТЫ
1. Узнаешь все тонкости питания при работе с ягодицами
2. Поймешь, почему необязательно тратить большие деньги на тренажерный зал для построения идеального тела
3. Познакомишься с МФР
4. Узнаешь, насколько важны работа над стопами и комплексы от зажимов при прокачке ягодиц
5. Получишь список лучших упражнений на ягодицы, МФР и стопы и подберешь наиболее эффективные для себя
6. Научишься включать в работу "неработающие" ягодицы
7. Узнаешь про самые частые ошибки
8. Получишь дневник тренировок и питания, чтобы тщательно отслеживать весь процесс и результаты
ТОЛЬКО ГРАМОТНЫЙ И ПРОФФЕСИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ
- Без приседаний
- Без ежедневных тренировок
- Без тренажерного зала
- Без больших весов
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Последнее редактирование:
Похожие темы
- [yanasmithschool] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании (2024)
- [My Pole Space] Beginners_course (2020)
- [Александр Пасько] Трансформация 2.0 (2023)
- [Школа плавания Silver Swim] Открытая вода (2024)
- [Олег Зингилевский] Физикл Трансформация 30 поток + Системы. Январь (2024)
- [Влад Зазимко] [Vlad Ziz] R7 - Система тренировок для натурального тренинга (2024)
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель (2024)
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Апрель (2024)
- [Марина Корпан] Пресс-Экспресс 2.0 (2024)
- [Виктория Боровская] Тазовое дно (2024)