MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 61,355
- Реакции
- 297,554
- #1
Голосов: 0
Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой!
Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик.
Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок!
Регулярная практика гарантирует вам не только красивые ягодицы, но и стройные ноги, подтянутый живот, здоровые суставы.
В набор входят тренировки:
Силовая прожарка ягодиц с акцентом на улучшение эластичности мышц
Силовая для ног и ягодиц с акцентом на развитие баланса и мышцы кора
Силовой суперсет для ягодиц с акцентом на оздоровление тазобедренных суставов
Бонус: Оздоровительный комплекс для расслабления таза
Хотя основным акцентом сета является прожарка ягодиц, данные тренировки отвечают принципам комплексного подхода и позволят вам проработать все тело.
Вы укрепите мышцы ног, кора и спины, улучшите функциональность мышц тазового дна, оздоровите все суставы и позвоночник, запустите лимфоток и избавитесь от отеков и целлюлита.
Подробнее:
Скачать - [Виктория Боровская] [FitSpo] Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых (2023):
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель (2024)
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Апрель (2024)
- [Марина Корпан] Пресс-Экспресс 2.0 (2024)
- [Виктория Боровская] Тазовое дно (2024)
- [Алена Ширманова] Пакет комплексов на осанку, живот и ягодицы (2024)
- [FitSpoКлуб] Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела (2024)
- [Артем Ефимов] [FitSpoКлуб] Ленивая силовая тренировка для ягодиц и ног (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] [Labfood] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель (2024)
- [Алена Медведева] Интенсив Зарядки, Апрель (2024)
- [FitSpoКлуб] Классика. Март (2024)