MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 61,303
- Реакции
- 297,426
Автор: Татьяна Илларионова
Название: IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022)
Потоковая практика под метроном 36 с рисунком 4.0.4.0
Ключи: матьясана (с вирой), ватаянаасана, титтибхасана, падмасана, хануманасана, маюрасана, нираламба сарвангасана.
Важно: в третьем сете, когда начались полулотосы, следите за ногами и сделайте правильно вторую сторону. (перепутана смена ног для первых двух асан в связке)
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Название: IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022)
Потоковая практика под метроном 36 с рисунком 4.0.4.0
Ключи: матьясана (с вирой), ватаянаасана, титтибхасана, падмасана, хануманасана, маюрасана, нираламба сарвангасана.
Важно: в третьем сете, когда начались полулотосы, следите за ногами и сделайте правильно вторую сторону. (перепутана смена ног для первых двух асан в связке)
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- [Сергей Зинатулин] Дыхательная гимнастика при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (2024)
- [humberto 2.0] Аммиак (2024)
- [Андрей Ткаченко] Йогатерапия позвоночника (2023)
- [Валерий Подрубаев] Ожирение и инсулинорезистентность - последствия и причины (2024)
- [Антон Епифанов] Боль между лопатками (2021)
- [Архэ] На переднем крае иммунологии. Т-хелперы - дирижеры иммунного ответа (2024)
- [Олег Агапэ] Профилактика и самопомощь при ОРВИ и простудных заболеваниях (2024)
- [Мария Самарина] Здоровые зубы на миллион (2024)
- [Клиника Калинченко] Гормон роста. Прошлое, настоящее, будущее (2024)
- [Геном] Эстрогендоминирование (2023)
