йога

Раскрытие тела через движение, волну и спираль по женскому принципу – раскрытие позвоночника, гибкости, мягкости. Мы растягиваем тело не по прямой линии, а по линии волны, что более мягко и более гармонично для женщины раскрывает наше тело. Мы встраиваемся телом в качество и ритм энергии волны...

Этот курс для тебя, если Ты давно занимаешься йогой, но осознаёшь, что в твоей практике не хватает силовых асан и виньяс. Ты давно хочешь включить пробросы (jump back и jump through) в свою практику, но не понимаешь как к ним подступиться. Ты уже умеешь делать нижние балансы, но хочешь их...

Танцевальная йога в стиле Inside Flow для гибкости тела и раскрепощения Inside Flow Yoga, или Йога Внутреннего Потока, – это танцевальная йога, построенная на плавном переходе из одной асаны в другую. Практика проходит под мелодичную музыку, задающую темп и характер движений. Тренировки Inside...

Станьте самой счастливой и здоровой версией себя с моим курсом йоги тазового дна. Чему вы научитесь Поднимите живот и приведите себя в прекрасную форму всего за 10-15 минут в день. Улучшите общее женское здоровье и увеличьте женскую энергию с помощью йоги тазового дна. Освойте новый утренний...

Автор: Центр Прана Название: Лёгкий вход в йогу. Сформируй полезную привычку за 21 день (2023) Цели курса: Готовые занятия на каждый день. Больше нет причин откладывать практику, потому что вы не знаете, что можно сделать за 15 минут. Теперь всё просто: берешь и делаешь! Новые ощущения в...

Автор: Татьяна Илларионова Название: IT-Yoga, ITYoga Flow 12 (2022) Потоковая практика под метроном 36 с рисунком 4.0.4.0 Ключи: матьясана (с вирой), ватаянаасана, титтибхасана, падмасана, хануманасана, маюрасана, нираламба сарвангасана. Важно: в третьем сете, когда начались полулотосы...

Автор: Александра Поснова Название: Йога-ретрит Точка Опоры. Тариф За ручку с куратором (2022) Тебя ждёт глубокая работа над своим телом и душой: 12 коротких йога-практик, снятых в живописной природе Турции, 3 познавательных лекции (философия йоги, правила эффективных медитаций, важность...

Автор: Алена Мордовина Название: Онлайн-клуб Йога Старт Фокус месяца— улучшение венозного оттока с области головы, малого таза, ног. Учимся с профессионалами! Будут БОНУСЫ! Еженедельная онлайн-практика по вторникам и четвергам Запись каждой встречи доступна в течение месяца. Итого 8...

Автор: Татьяна Марина Название: Онлайн ретрит. Йога.Тариф Базовый Подробнее: Школа йоги Татьяны Мариной Скачать: Скрытый контент Если у Вас нет Премиум статуса: Оформить Вечный PREMIUM

Автор: Каруна Рам Название: Пробуждение тела Авторский курс йоги для начинающих от опытного практика. Йога – это целостная система самосовершенствования, это инструмент, который позволяет сонастроить, то есть привести в гармонию ум, тело и сознание. Йога существует только одна, нет разных...

Автор: Бакари Сиссако Название: Йога. 7 минут в день (2021) Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить...

Автор: [Йога] Александра Прохорова Название: Марафон «Шакти» (2020) Что вы получите? Гибкое тело, молодость и свежесть. Регулярные цикл и отсутствие ПМС. Устранение симптомов климакса. Умение противостоять стрессу. Избавление от негативного эмоционального груза. Практика йоги для молодости...

Автор: Дарина Егорова Название: Йога для начинающих (2020) Вам подойдут эти занятия, если вы Хотите начать заниматься йогой Стремитесь систематизировать знания о практике йоги Мечтаете научиться правильно дышать, двигаться и выполнять асаны Ищете точных отстроек и понятных объяснений Готовы...

Автор: Андрей Сидерский Название: Yoga Workout Quest Dozen#1 (Сет на 12 комплексов) [2021] Первая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные, скомпонован...

Автор: Вячеслав Гуцалюк Название: Йога для начинающих (2020) Описание: Курс идеален для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Если вы ничего не знаете о йоге, но хотите начать практику безопасно и максимально осознано — этот курс для вас. Тем не менее будет очень полезным и...

Автор: Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми Название: Анатомия йоги Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает...