MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 61,264
- Реакции
- 297,358
- #1
Голосов: 0
Автор: Сергей Нестеров
Название: Базовый курс "Парение в русской бане" (2021)
Об авторе:
Программа курса
Урок 1 Русская паровая баня (история и развитие)
Урок 2 Подготовка к бане
Урок 3 Подготовка банного пространства и эргономики парной
Урок 4 Доп. урок – адаптируем любую баню к нужным для нас условиям (домашняя, общественная, коммерческая)
Урок 5 Принципы парения, виды и способы
Урок 6 Базовый алгоритм парения
Урок 7 Учимся работать с паром
Урок 8 Парение ног
Урок 9 Парение спины
Урок 10 Передняя часть тела
Урок 11 Парение рук
Урок 12 Контраст, виды и варианты контраста
Урок 13 Догрев
Урок 14 Технические приемы парения
Урок 15 Самопарение
Урок 16 Показательное парение
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Название: Базовый курс "Парение в русской бане" (2021)
Об авторе:
- Чемпион первого международного кубка здравы по парению вениками в русской бане
- Участник чемпионатов
- Финалист чемпионата России
- Заместитель главного судьи национальной федерации специалистов банного парения России
- Судья региональных, отборочных чемпионатов.
- Судья Чемпионата России
- Наставник и Учитель по банному мастерству.
- Авторский курс «Баня как искусство»
- Автор книги «классическое парение в русской бане»
- Организатор банных фестивалей
- Главный судья Чемпионата Поволжского Федерального Округа
Программа курса
Урок 1 Русская паровая баня (история и развитие)
Урок 2 Подготовка к бане
Урок 3 Подготовка банного пространства и эргономики парной
Урок 4 Доп. урок – адаптируем любую баню к нужным для нас условиям (домашняя, общественная, коммерческая)
Урок 5 Принципы парения, виды и способы
Урок 6 Базовый алгоритм парения
Урок 7 Учимся работать с паром
Урок 8 Парение ног
Урок 9 Парение спины
Урок 10 Передняя часть тела
Урок 11 Парение рук
Урок 12 Контраст, виды и варианты контраста
Урок 13 Догрев
Урок 14 Технические приемы парения
Урок 15 Самопарение
Урок 16 Показательное парение
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- [Мария Самарина] Здоровые зубы на миллион (2024)
- [Клиника Калинченко] Гормон роста. Прошлое, настоящее, будущее (2024)
- [Геном] Эстрогендоминирование (2023)
- [FitSpoКлуб] Дыхательные практики на каждый день для улучшения здоровья и внешнего вида (2024)
- [Мария Бербидж-Годес] [vremeny.net] Библиотека биохакинга (2024)
- [Виктория Орлинская] Рабочая тетрадь. Мои схемы (2024)
- [Алена Ковальчук] Протокол Витамины группы В (2024)
- [Алена Ковальчук] Протокол Витамин A (2024)
- [Максим Снигур] Клещевой вирусный энцефалит (2024)
- [Вера Сусликова] Типы мужской фигуры и способы ее коррекции (2024)