![MegaAdmin](/data/avatars/m/0/1.jpg?1630697900)
MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 62,033
- Реакции
- 299,049
- #1
Голосов: 0
Автор: Янг Шинзен
Шинзен Янг — один из ранних американских учителей медитации в традиции випассаны, автор собственного оригинального подхода, который он называет «Базовая внимательность» (Basic Mindfulness).
Подход Шинзена к обучению практике внимательности отличается техничностью, чёткостью изложения и структурностью подачи информации, что притягивает к нему многих людей из академических кругов.
Эта же структурность и склонность к научному мышлению привела к тому, что Шинзен является одним из первых и активных участников нейроисследований влияния медитации на мозг, сотрудничая с такими университетами, как Йель, Гарвард и Карнеги Меллон.
На этой встрече Шинзен изложит основные принципы системы базовой внимательности — своей авторской методики, основанной на соединении классической буддийской медитации с западным научным алгоритмическим подходом.
Эта система является современным практическим выражением учения Будды о 5 скандхах, и предлагает чёткие системные техники созерцательной работы.
Мы разберём три базовых навыка — концентрацию, сенсорную ясность и равностность — необходимые для развития осознанности в любых жизненных делах, и поймём, как тренировать эти навыки с помощью предлагаемых упражнений.
Встречу будет переводить Виктор Ширяев, директор журнала ЭК (eroskosmos.org), ученик Шинзена Янга, инициатор издания и переводчик книги «Естественное избавление от боли», инструктор практики базовой внимательности, коуч медитации.
Тип раздаваемого материала: Вебинар около 3 часов
Продажник:
Скачать: Материал может быть удален по просьбе
Шинзен Янг — один из ранних американских учителей медитации в традиции випассаны, автор собственного оригинального подхода, который он называет «Базовая внимательность» (Basic Mindfulness).
Подход Шинзена к обучению практике внимательности отличается техничностью, чёткостью изложения и структурностью подачи информации, что притягивает к нему многих людей из академических кругов.
Эта же структурность и склонность к научному мышлению привела к тому, что Шинзен является одним из первых и активных участников нейроисследований влияния медитации на мозг, сотрудничая с такими университетами, как Йель, Гарвард и Карнеги Меллон.
На этой встрече Шинзен изложит основные принципы системы базовой внимательности — своей авторской методики, основанной на соединении классической буддийской медитации с западным научным алгоритмическим подходом.
Эта система является современным практическим выражением учения Будды о 5 скандхах, и предлагает чёткие системные техники созерцательной работы.
Мы разберём три базовых навыка — концентрацию, сенсорную ясность и равностность — необходимые для развития осознанности в любых жизненных делах, и поймём, как тренировать эти навыки с помощью предлагаемых упражнений.
Встречу будет переводить Виктор Ширяев, директор журнала ЭК (eroskosmos.org), ученик Шинзена Янга, инициатор издания и переводчик книги «Естественное избавление от боли», инструктор практики базовой внимательности, коуч медитации.
Тип раздаваемого материала: Вебинар около 3 часов
Продажник:
Скачать:
Скрытый контент.Только для членов клуба. Для просмотра информации необходимо купить Статус Член Клуба.
Похожие темы
- [Хасай Алиев] Ключ к молодости (2024)
- [Николай Медведев] [EduNote] Как работать с пациентом планирующим суицид? (2024)
- [Валентин Шишкин] Онлайн-клуб Кинетический имидж. Май (2024)
- [Иван Полонейчик] Конспектирование как хранение информации и произведение искусства (2024)
- [Николай Митин] 100% мотивации! 15 мощных способов достижения любой цели (2024)
- [Хасай Алиев] Золотое правило Ключа (2024)
- [Иван Полонейчик] Лет до ста расти нам без старости (2024)
- [Е. Спирица] Удержание состояния и управление эмоциями. Эмоциональный интеллект в действии (2024)
- [Алексей Арестович] [Apeiron] Киносеминар «Ярость» (2024)
- [Наталья Помельникова] Как не откладывать жизнь на потом. Работа с прокрастинацией в EMDR (2024)