B
Bot Информер
Неужели со своим весом и правда можно накачаться?
Именно это я и говорю. Более того, а почему многих это так смущает?! Суть силовых тренировок – это выполнение анаэробной работы. Как понять, что вы работаете в анаэробной зоне? Очень просто: если на тренировке ваши мышцы раздуваются, то будьте уверены, что вы тренируетесь на массу. Насколько сильно можно накачать со своим весом, по сравнению с тренировками в зале?
Тренируясь дома/на улице исключительно со своим весом, ваша фигура будет ровно...
Именно это я и говорю. Более того, а почему многих это так смущает?! Суть силовых тренировок – это выполнение анаэробной работы. Как понять, что вы работаете в анаэробной зоне? Очень просто: если на тренировке ваши мышцы раздуваются, то будьте уверены, что вы тренируетесь на массу. Насколько сильно можно накачать со своим весом, по сравнению с тренировками в зале?
Тренируясь дома/на улице исключительно со своим весом, ваша фигура будет ровно...
Этот курс появится в скором времени на форуме sklad-kursov.cc. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
Похожие темы
- [Выкройки] Рубашка Линнет + инструкция. Размеры XS - 5XL. Рост 165-175 [lekalolingerie]
- [Шитьё] Обработка горловины с молнией [Таня Замерова]
- [Шитьё] Люксовая обработка прорезного кармана с листочкой [Таня Замерова]
- Продажи и продвижение в Телеграм [Тариф Практик] [Александра Гуреева]
- [Стёжка] Жилет от JuLiDo [Юлия Доценко]
- [Шитьё] Обработка застежки брюк [Таня Замерова]
- [Шитьё] Трикотажный свитер с открытыми краями [Таня Замерова]
- [Выкройки] Платье пляжное Габи + инструкция. Размеры XS - XL [lekalolingerie]
- [Выкройки] Плавки Бри + инструкция. Размеры XS - XXL [lekalolingerie]
- [Выкройки] Топ купальный Бри + инструкция. Размеры XS - XXL [lekalolingerie]