Психология Стрессоустойчивость. Как Сохранять Спокойствие И Высокую Эффективность

[MegaAdmin]

Автор: Шэрон Мельник

Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы
обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их
закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты.
Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с
помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и
находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы
начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут.
Шэрон Мельник – эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской
школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных
тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых
ситуауций.
На русском языке публикуется впервые.


Продажник:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Ссылка для скачивания:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Материал может быть удален по просьбе

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию