MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 61,220
- Реакции
- 297,246
- #1
Голосов: 0
Грудопоясничная фасция (ГПФ) — это зона поясницы и нижней части грудного отдела.
Вероятно, каждый из вас слышал о боли в этой зоне или ощущал дискомфорт сам. Это так портит настроение и снижает качество жизни.
А так хочется каждое утро с легкостью вскакивать с постели и вечером свободно двигаться, не отвлекаясь на какие-то неприятные ощущения.
Почему же так часто мы испытываем дискомфорт в области ГПФ? Весь секрет в том, что мы акцентируем внимание только на эту зону и не воспринимаем тело целостно. Оказывается, ГПФ — это не просто область поясницы, а мощный комплекс костей, мышц, фасций, расположенный не только сзади, но и имеющий взаимосвязь с областью живота, тазового дна и диафрагмой. Если мы сделаем zoom out, то сможем увидеть, что взаимосвязи продолжаются на все тело вверх и вниз.
И теперь возникает самый важный вопрос: что делать?
На самом деле, сила / мастерство / магия каждого специалиста заключается в знании структуры и понимании механизмов работы.
Поэтому приглашаем вас на лекцию «Здоровая и сильная грудопоясничная фасция (ГПФ)», где мы:
- разберемся со строением этой области;
- поговорим о функциональных и фасциальных взаимосвязях;
- ответим на самые распространенные вопросы:
- почему так часто болит поясница и что с этим делать,
- можно ли двигаться, если есть дискомфорт,
- как предотвратить повторение рецидивов,
- можно ли укрепить зону ГПФ
Преподаватель - Ольга Романова
Преподаватель и ментор Polestar. Преподаватель Anatomy Trains. Преподаватель Слингов в Движении
Подробнее:
Скачать - [Ольга Романова] [Центр Практика] Здоровая и сильная грудопоясничная фасция (ГПФ) (2024):
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- [Виктория Орлинская] Рабочая тетрадь. Мои схемы (2024)
- [Алена Ковальчук] Протокол Витамины группы В (2024)
- [Алена Ковальчук] Протокол Витамин A (2024)
- [Максим Снигур] Клещевой вирусный энцефалит (2024)
- [Вера Сусликова] Типы мужской фигуры и способы ее коррекции (2024)
- [Алёна Ковальчук] Ноги на миллион (2023)
- [Серегей Оларь] [easydin Academy] Здоровые суставы (2024)
- [Елена Пятибрат] Поверни время вспять. Японская остеопатия для молодости лица. 7 блок (2024)
- [Московский институт релаксологии] Палсинг - пульсационный массаж (2024)
- [Артём Пак] Массаж триггерных точек в бедре (2024)