Спорт и фитнес [FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023)

[MegaAdmin]

Автор: Дарья Есипова
Название: Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023)

На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!

• Тренер: Дарья Есипова
• Длительность: 15 минут
• Сложность: ●○○○
• Оборудование: Фитнес-эспандер кольцом
• Тип тренировки: Кардио

Акцент тренировки:

• Всё тело
• Похудение

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!

Если у Вас нет Премиум статуса:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию