MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 61,381
- Реакции
- 297,631
- #1
Голосов: 0
Автор: Эльза Пунсет
Название: Книга маленьких побед. 250 идей для саморазвития
Мы отлично знаем, что делать, когда голодны, испытываем жажду или хотим спать. Но большинство из нас не понимает, что делать, когда мы расстроены или разочарованы. На помощь приходит эмоциональная тренировка - небольшие действия, которые помогут улучшить эмоциональное благополучие.
В своей книге Эльза Пунсет показывает, как это сделать, применяя к нашим повседневным проблемам знания о социальном и эмоциональном интеллекте. Стресс на работе, эмоциональный климат дома, внутренний пессимист, который подает голос в самые неподходящие моменты, страх или гнев, разъедающие нас, - все эти ситуации перестанут быть для вас тупиковыми. Прочитайте эту книгу, и вы будете знать, как с ними справиться.
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Название: Книга маленьких побед. 250 идей для саморазвития
Мы отлично знаем, что делать, когда голодны, испытываем жажду или хотим спать. Но большинство из нас не понимает, что делать, когда мы расстроены или разочарованы. На помощь приходит эмоциональная тренировка - небольшие действия, которые помогут улучшить эмоциональное благополучие.
В своей книге Эльза Пунсет показывает, как это сделать, применяя к нашим повседневным проблемам знания о социальном и эмоциональном интеллекте. Стресс на работе, эмоциональный климат дома, внутренний пессимист, который подает голос в самые неподходящие моменты, страх или гнев, разъедающие нас, - все эти ситуации перестанут быть для вас тупиковыми. Прочитайте эту книгу, и вы будете знать, как с ними справиться.
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- [Вероника Сметанина] Программа «Меркурий» для хозяйствующего субьекта. Введение (2023)
- [Грег Хорин] Управление проектами с нуля, 4-е издание (2022)
- [Маркус дю Сотой] Искусство мыслить рационально. Шорткаты в математике и в жизни (2022)
- [Род Джадкинс] Гениально! От Пикассо до Стива Джобса: как раскрыть свой творческий потенциал и добиться успеха (2021)
- [Джоанна Стингрей] Виктор Цой. Последний герой. История (2022)
- [Симург] Чек-лист "Топ-9 фильмов о поиске себя" (2022)
- [Кристал Маццола] Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости
- [Дмитрий Тарасов] Выходим на новый уровень
- [Дик-Рид Грентли] Роды без страха
- [Т. А. ван Дейк] Язык. Познание. Коммуникация