MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 61,119
- Реакции
- 296,997
- #1
Голосов: 0
Тенсегрити – это комплекс знаний древних индейцев Южной Америки, которые оставались в тайне на протяжении нескольких веков.
Это тайна магических пасов древних толтеков, позволяющих улучшить не только качество, но и продолжительность жизни человека.
Они помогают вам достичь своего лучшего физического состояния, обеспечивая гармонию тела и ума.
Содержание:
Введение
- Обзор программы тренировок с Тенсегрити.
- Важность основной стойки в практике Тенсегрити.
- Понимание и практика правильной основной стойки.
- Значение выправленной осанки для физического и энергетического благополучия.
- Упражнения для активации энергии в области лопаток.
- Улучшение позиции лопаток для оптимального потока энергии.
- Техники стимуляции энергии в области надпочечников.
- Управление стрессом и повышение энергетического тонуса.
- Идентификация энергетических блоков в теле.
- Техники разблокировки энергии для повышения ее свободного потока.
- Понимание и практика работы с энергетической струной в теле.
- Упражнения для укрепления и активации энергетической струны.
- Техники энергетической упаковки для улучшения контроля над энергией.
- Применение энергетической упаковки в повседневной жизни для поддержания энергетического баланса.
- Практика упражнения “Удар краба” для активации энергии в руках и плечах.
- Преимущества данного упражнения для укрепления мышц и повышения энергетического потока.
- Техники включения и направления энергии через руки.
- Применение энергии рук для целительных и энергетических практик.
- Упражнения для активации и укрепления энергии в области почек.
- Значение заботы о здоровье почек для общего физического благополучия.
- Техники активации энергии в ногах и стопах.
- Упражнения для укрепления ног и повышения энергетического потока внизу тела.
- Практика упражнений для вытягивания и очищения энергии через стопы.
- Преимущества вытягивания энергии стоп для улучшения баланса и стабильности.
- Техники работы с энергетической тетивой и ее связь с центром принятия решений в теле.
- Практики для стимуляции и укрепления этого центра.
- Упражнения “Энергетические ножницы” для активации и укрепления сексуальной энергии.
- Применение этой практики для повышения страсти и жизненной энергии.
- Техники работы с энергией дыхания для достижения глубокого расслабления и регенерации.
- Использование дыхания для доступа к внутренним ресурсам энергии и самоисцеления.
- Техники дыхательных упражнений для активации энергии.
- Использование дыхания для достижения глубокого состояния релаксации и энергетической перезарядки.
- Практика бокового дыхания для усиления энергетического потока.
- Преимущества бокового дыхания для баланса энергии и гармонии.
- Оценка пройденного пути и достигнутых результатов.
- Рекомендации по интеграции практик Тенсегрити в повседневную жизнь.
Вместе они составляют комплексную программу для достижения нового уровня физического благополучия и восстановления тела и души с помощью методики Тенсегрити.
Подробнее:
Скачать - [Био Фитнес] Новый уровень физического благополучия с Тенсегрити (2024):
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- [Архэ] [Clinic Chaika Tbilisi] Баланс во всем. Психиатр про нарушение сна. Лекция 3 (2024)
- [Карина Шарин] [karina_sharin] Маски хронического воспаления (2024)
- [УОМ] Интегративное женское здоровье (2023)
- [Наталья Зубова] Еда, которая мгновенно влияет на преобразование нашей жизни (2024)
- [Юлия Тишова] Применение гормона роста у взрослых - ещё одна мишень в борьбе со старением и хронич.болезнями или опасные эк-ты (2024)
- [Евгений Козлов] Печень - фундамент здоровья (2024)
- [Архэ] На переднем крае иммунологии. В-клетки и клетки – киллеры (2024)
- [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин. Семинар 6 (2023)
- [kronindoc] Skintellect (2023)
- [Игорь Кауфман] [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (2024)